Al comenzar mi práctica de yoga y meditación hace un par de años, noté que la gran mayoría de maestros cantaban un OM al finalizar cada sesión, esta sílaba sagrada, se canta para elevar las vibraciones internas, elimina la energía negativa, purifica el entorno, incluidas las personas que te rodean y proporciona una sensación instantánea de calma. El día de hoy te quiero contar sobre los mantras y cómo estos pueden ayudarnos a mejorar nuestros estados de ánimo.
La palabra mantra proviene del sánscrito:“man” que significa mente, y “tra”, que significa transporte o vehículo. Por lo tanto, un mantra es un instrumento de la mente: un sonido o vibración potente que puedes utilizar para entrar en un estado de meditación o generar cambios específicos en tu estado vibracional.
Según el Dr. David Frawley: “Cuando se eligen con cuidado y se usan en silencio, se dice que los mantras tienen la capacidad de ayudar a alterar los impulsos, hábitos y aflicciones subconscientes. Los mantras, cuando se dicen o se cantan, dirigen el poder curativo del Prana (la energía de la fuerza vital) y, en las prácticas védicas tradicionales, se pueden utilizar para energizar y acceder a estados espirituales de conciencia”.
Es importante aclarar, que no es necesario recitar o entender el mantra, es suficiente con que dispongas tu mente, lo escuches y lo interiorices. Estos son mis cuatro mantras favoritos con su propósito:
- Darashan Mago, Snatam Kaur: ayuda a elevar el autoestima, es una herramienta para elevar la sensación de identidad, honor y distinción.
- Satigur Kar Deenai, Jai-Jagdeesh: Es una invocación del amor y protección angelical en nuestros hogares.
- Om Tare Tuttare, Sunniai: Es un mantra para liberarse del samsara o de los ocho males explicados en el budismo: orgullo, ignorancia, aversión, celos, conocimientos incorrectos, codicia y apego.
- Invocation, Jai Jagdeesh, Es una oración que ofrece el rendimiento total del yo individual al poder superior, es una entrega total y confiada.
En nuestro NOIL MUSIC CHANNEL puedes encontrar una selección especial de mantras, puedes usarlos dependiendo del propósito que tengas: Elevar tu energía, Sanación, Protección y conectar con el Amor Universal.
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